37 articles dans la catégorie : "Développement personnel"

Développement personnel : les 3 super-pouvoirs de la danse

 Développement personnel : les 3 super-pouvoirs de la danse

Sans doute, vous êtes-vous déjà émus devant de ces tout jeunes enfants qui dansent, de façon libre et touchante, au rythme de la musique. Pourquoi ne pas les imiter ? Car la danse fait du bien et beaucoup plus que vous ne l’imaginez…

Virginie Tilhet-Coartet

Intelligence émotionnelle, le modèle vertueux

 Intelligence émotionnelle, le modèle vertueux

Gérer les émotions permet d’obtenir de meilleures performances individuelles et collectives. Par ailleurs, en les maîtrisant, nous pouvons éviter les conflits. Le modèle vertueux ci-dessous permet de développer et de renforcer notre intelligence émotionnelle et ainsi, faire face aux situations tout en sachant anticiper.

Alain Duluc

Comment prendre conscience de ses émotions ?

 Comment prendre conscience de ses émotions ?

Les premiers auteurs du concept d’Intelligence Émotionnelle, Peter Salovey et John D. Mayer, la décrivent comme l’habilité à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres.

Alain Duluc

Savoir comment gérer ses émotions est utile

 Savoir comment gérer ses émotions est utile

Les émotions jouent un rôle dans presque toutes les activités professionnelles. En effet, elles impactent les actions quotidiennes de chacun, les réactions à certaines situations et la manière dont les uns et les autres s’influencent mutuellement. Par conséquent, il est nécessaire de gérer ses émotions pour maintenir une relation saine au sein de son équipe.

Alain Duluc

Qu’est-ce qui nous pousse à faire un choix ?

 Qu’est-ce qui nous pousse à faire un choix ?

Les travaux de Will Schutz, connus sous le nom de L’Élément Humain, ont montré l’importance du principe de « choix ». Autrement dit, de « responsabilité personnelle » dans l’exercice du leadership. En même temps, ce principe important est pleinement à l’œuvre dans l’établissement de la confiance. Pour comprendre la portée de ce principe, examinons-le sous l’angle de quatre

Alain Duluc

Comment se former aux soft skills ?

 Comment se former aux soft skills ?

Développer ses compétences comportementales revient à prendre de nouvelles habitudes. Parfois en contradiction plus ou moins forte avec des comportements ou des croyances profondément ancrés en nous. Contrairement aux hardskills ou compétences techniques, il ne suffit pas de comprendre et retenir pour y arriver. Comment se former aux soft skills ?

Pascale Bélorgey

Coaching et plasticité cérébrale

 Coaching et plasticité cérébrale

Nous savons désormais que le cerveau n’est pas statique. Il peut créer de nouvelles connexions neuronales, tout au long de la vie, afin de remplacer celles qui ne sont plus utiles et de renforcer celles qui sont utilisées.

Cegos

Les 7 degrés de maturité émotionnelle

 Les 7 degrés de maturité émotionnelle

Quand faut-il utiliser les degrés de maturité émotionnelle ? Lorsque la demande de votre interlocuteur n’est pas formulée clairement parce qu’elle est masquée par l’expression verbale, para verbale ou non verbale d’une émotion [1].

Jean-Pierre Testa

S’arrêter et respirer

 S’arrêter et respirer

Depuis quelques années, l’expression « lâcher prise » fleurit dans bon nombre de magazines et de livres de développement personnel. Concrètement de quoi s’agit-il ? Une mode ? Un réel besoin ? Lâcher-prise dans l’entreprise, cela signifie quoi ?

Alain Duluc

Relations interpersonnelles : savoir donner des signes de reconnaissance

 Relations interpersonnelles : savoir donner des signes de reconnaissance

Dans les relations interpersonnelles, les signes de reconnaissance, selon l’Analyse Transactionnelle, sont particulièrement utiles dans les situations dans lesquelles une personne donne du feedback à un interlocuteur. Quand ils sont positifs, les signes de reconnaissance favorisent l’ouverture à l’échange, renforcent la relation collaborative et instaurent un climat de confiance. Ils permettent d’agir sur un levier

Jean-Pierre Testa

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