Jeudi 13 juin 2019, l’émission d’Olivier Delacroix sur Europe 1, « Partagez vos expériences de vie », était consacrée à l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Retrouvez ici le lien vers le podcast, les témoignages ainsi que le résumé des conseils d’expert.

Le digital est entré dans nos vies. Les smartphones, tablettes ou ordinateurs ne nous quittent plus. Et si nous profitions de leur potentiel pour booster l’efficacité de nos réunions au lieu de chercher à en restreindre l’usage ? Voici 6 outils digitaux très simples à utiliser pour gagner du temps ou de la productivité lors

Les dernières minutes d’une réunion sont déterminantes pour rentabiliser le temps investi collectivement. En effet, l’efficacité d’une réunion se mesure non seulement au travail réalisé pendant celle-ci, mais aussi à la rapidité de mise en oeuvre des décisions prises. Voici trois choses à faire pour que la fin de la réunion soit réellement conclusive.

Le temps que nous passons au travail occupe une part très importante de notre vie. Alors autant vivre ce temps de la manière la plus agréable possible, quelles que soient les circonstances. Même lorsque parfois nous nous sentons frustrés ou bousculés, nous pouvons décider de vivre les tourments de la tempête de manière apaisée. Nous

Les nostalgiques des rencontres physiques peuvent trouver les réunions à distance quelque peu austères. Il est vrai que la distance force à plus de rigueur, tout simplement parce que notre capacité d’attention devant un écran est plus courte qu’en mode mammifère. Cependant, il existe de multiples manières de créer de la convivialité en utilisant les

Lorsque nous animons une réunion, nous avons tendance à nous placer face au reste du groupe. Cette posture « centrale » est utile, bien sûr, mais ce n’est pas la seule – ni la plus efficace pour atteindre l’objectif de la réunion et exploiter la richesse du groupe. Passons en revue les cas d’usage des trois postures de l’animateur

Qu’en pensez-vous ? Eh voilà ! c’est parti ! Le débat est lancé ! Il est d’ailleurs plus facile à démarrer qu’à arrêter… et ne débouche pas toujours une solution qui sera adoptée par tous. Le débat est utile, bien sûr. Mais pour être efficace, il demande à être canalisé. Attention ! Canalisé ne veut

Dans notre environnement de travail moderne, il nous est parfois difficile de nous concentrer. Afflux de sollicitations via notre boîte mail, alertes incessantes de nos appareils connectés, interruptions de collègues avec lesquels nous travaillons en équipe ou dans des processus transverses, tout nous invite à la distraction. Quand ce ne sont pas nos diablotins internes

Le feedback, « nourrir en retour », un outil puissant de développement de notre efficacité individuelle et collective. Nous sommes tous légitimes pour en donner à condition d’adopter la posture ++. Et toute personne est légitime à nous en donner à partir du moment où nos actes ont un impact sur elle. Nous pouvons même lui donner

Issue de l’Analyse Transactionnelle, la posture ++ nous invite à porter un regard bienveillant sur les autres et sur nous-mêmes afin d’entretenir des relations harmonieuses et fécondes. Plus facile à dire qu’à mettre en œuvre en cas de difficulté ou de tension ! Notre premier défi est donc de revenir en posture ++ lorsque le stress nous