Alain Duluc

Alain Duluc

En tant que Manager Cegos je suis co-responsable des offres « Développement Personnel Appliqué » et « Dirigeant » avec mon collègue Jean-Pierre Testa.

Mon champ d’intervention est celui de la psychologie de la performance individuelle et collective en entreprise.

En tant que consultant, je me consacre aux thèmes du leadership, de la confiance, de la performance en équipe et de l’accompagnement des changements organisationnels et culturels, aussi bien en France qu’à l’étranger.

J’ai contribué à adapter la « Méthode Schutz » dès son introduction en France par Cegos, à la fin des années 1980, et suis l’auteur du livre « Leaders, inspirez confiance – Guidez vos équipes vers la réussite collective », 4° édition, Dunod, 2017.

Savoir comment gérer ses émotions est utile

 Savoir comment gérer ses émotions est utile

Les émotions jouent un rôle dans presque toutes les activités professionnelles. En effet, elles impactent les actions quotidiennes de chacun, les réactions à certaines situations et la manière dont les uns et les autres s’influencent mutuellement. Par conséquent, il est nécessaire de gérer ses émotions pour maintenir une relation saine au sein de son équipe.

Alain Duluc

Qu’est-ce qui nous pousse à faire un choix ?

 Qu’est-ce qui nous pousse à faire un choix ?

Les travaux de Will Schutz, connus sous le nom de L’Élément Humain[1], ont montré l’importance du principe de « choix ». Autrement dit, de « responsabilité personnelle » dans l’exercice du leadership. En même temps, ce principe important est pleinement à l’œuvre dans l’établissement de la confiance. Pour comprendre la portée de ce principe, examinons-le sous l’angle de quatre

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S’arrêter et respirer

 S’arrêter et respirer

Depuis quelques années, l’expression « lâcher prise » fleurit dans bon nombre de magazines et de livres de développement personnel. Concrètement de quoi s’agit-il ? Une mode ? Un réel besoin ? Lâcher-prise dans l’entreprise, cela signifie quoi ?

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L’ouverture, source de la confiance en soi et en l’autre

 L’ouverture, source de la confiance en soi et en l’autre

Les relations quotidiennes, les travaux en équipes, les confrontations professionnelles sont susceptibles de créer des tensions. Il y a chaque jour des dizaines d’occasions d’entendre des reproches, réels ou imaginés, et de se sentir ignoré, incompris, impuissant, incompétent ou rejeté. D’aucuns pourront se sentir blessées ou offensées. Comment en sortir ?

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La « Oui attitude »

 La « Oui attitude »

Accepter les idées de l’autre pour construire ensemble, l’écouter et prendre réellement en compte sa proposition ; lui donner le sentiment d’être compris, lâcher prise sur ses certitudes pour mieux écouter et rebondir. Telles sont les valeurs principales de l’improvisation théâtrale alors pourquoi ne pas les appliquer au monde de l’entreprise ?

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« Ce que je veux » ou la stratégie d’objectif

 « Ce que je veux » ou la stratégie d’objectif

Mettez-vous en situation pour formuler de bons objectifs personnels grâce à la PNL. Imaginez la situation suivante et ce que seraient vos pensées, émotions ou réactions spontanées : « Mon boss m’avait promis de me confier un projet phare pour l’entreprise et m’annonce que ce n’est plus possible compte tenu d’événements indépendants de sa volonté. »

Alain Duluc

Communiquer avec la PNL

 Communiquer avec la PNL

La Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.) est une approche mise au point dans les années soixante-dix aux États Unis par Richard Bandler, informaticien et psychologue, et John Grinder, linguiste et psychologue. Ils observèrent comment des communicateurs reconnus et appréciés s’y prenaient pour être efficients. Leur thèse repose sur l’idée que si nous arrivons à repérer comment une

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La confiance ou la peur

 La confiance ou la peur

La confiance est une problématique récurrente au cœur des enjeux sociétaux, dans les entreprises et dans les relations inter-personnelles. Elle met en jeu deux dimensions, celle de l’échange contractuel et celle de l’affectivité. La confiance est une expérience primaire et fondamentale de l’être humain et avec la peur, il s’agit sans doute du premier sentiment

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[Spécial élection] Leaders, inspirez confiance !

 [Spécial élection] Leaders, inspirez confiance !

Emmanuel Macron évoque le philosophe Emmanuel Lévinas selon qui « la confiance est le problème de l’autre ». Au moment où les électeurs s’apprêtent à choisir leur prochain président, cette assertion nous invite à revisiter les fondements de la confiance et, par là-même, son rapport avec le leadership.

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Les présupposés en PNL

 Les présupposés en PNL

Faire passer ses messages et se faire comprendre demande des outils pertinents de communication. C’est ce que propose la PNL (Programmation Neuro Linguistique) (1) avec un ensemble de modèles et de techniques pour apprendre à communiquer plus efficacement, à réussir mieux et plus rapidement et à changer facilement. Elle repose sur des postulats fondamentaux, les

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