Pascale Bélorgey

    Pascale Bélorgey

    Manager Offre et Expertise

    Manager de l’offre de formation Efficacité professionnelle chez Cegos.
    Auteur de La Boîte à Outils de la Gestion du temps (Dunod, 2014) et de la Boite à Outils de l’Efficacité professionnelle (Dunod, 2016).
    J’anime un réseau de 80 experts en efficacité professionnelle qui interviennent dans des entreprises de tous secteurs d’activité.

    Je suis également chef de projet Innovation pédagogique (Blended Learning, Social Learning, Digital Learning, Gammification, etc.) et chef de projet des Digital Learning Excellence Awards.

    Avant de rejoindre le Groupe Cegos en 2001, j’ai exercé plusieurs métiers dans les domaines des ressources humaines, de la vente, du management et de la communication.

    Par quoi remplacer les débats stériles en réunion ?

     Par quoi remplacer les débats stériles en réunion ?

    Qu’en pensez-vous ? Eh voilà ! c’est parti ! Le débat est lancé ! Il est d’ailleurs plus facile à démarrer qu’à arrêter… et ne débouche pas toujours une solution qui sera adoptée par tous. Le débat est utile, bien sûr. Mais pour être efficace, il demande à être canalisé. Attention ! Canalisé ne veut

    Pascale Bélorgey

    10 astuces pour doper sa concentration

     10 astuces pour doper sa concentration

    Dans notre environnement de travail moderne, il nous est parfois difficile de nous concentrer. Afflux de sollicitations via notre boîte mail, alertes incessantes de nos appareils connectés, interruptions de collègues avec lesquels nous travaillons en équipe ou dans des processus transverses, tout nous invite à la distraction. Quand ce ne sont pas nos diablotins internes

    Pascale Bélorgey

    L’art du feedback : donner, recevoir

     L’art du feedback : donner, recevoir

    Le feedback, « nourrir en retour », un outil puissant de développement de notre efficacité individuelle et collective. Nous sommes tous légitimes pour en donner à condition d’adopter la posture ++. Et toute personne est légitime à nous en donner à partir du moment où nos actes ont un impact sur elle. Nous pouvons même lui donner

    Pascale Bélorgey

    La posture ++ : une clé pour nous accorder ensemble !

     La posture ++ : une clé pour nous accorder ensemble !

    Issue de l’Analyse Transactionnelle, la posture ++ nous invite à porter un regard bienveillant sur les autres et sur nous-mêmes afin d’entretenir des relations harmonieuses et fécondes. Plus facile à dire qu’à mettre en œuvre en cas de difficulté ou de tension ! Notre premier défi est donc de revenir en posture ++ lorsque le stress nous

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    5 astuces pour éviter les pièges de la to-do list

     5 astuces pour éviter les pièges de la to-do list

    To-do list, liste de tâches, pense-bête… Nous en raffolons autant que nous les haïssons. Nous adorons rayer les tâches effectuées. Nous ressentons une frustration terrible lorsqu’il en reste autant – voire plus – que nous n’avons pas accomplies en fin de journée. Comment sortir de cette contradiction ? Voici 5 astuces pour profiter des avantages de

    Pascale Bélorgey

    Les 4 défis de la matrice des priorités

     Les 4 défis de la matrice des priorités

    Également connue sous le nom de matrice d’Eisenhower – du nom du général qui présida au débarquement en 1944 – la matrice des priorités est un incontournable de la gestion du temps.

    Pascale Bélorgey

    Développer sa créativité pour résoudre les problèmes complexes

     Développer sa créativité pour résoudre les problèmes complexes

    Les problèmes complexes sont difficiles à démêler. Ils intègrent de nombreux éléments inextricablement liés entre eux. Souvent, plusieurs parties prenantes sont concernées par le problème, ce qui le rend encore plus délicat à traiter. Alors, nous les reportons jusqu’au jour où, pensons-nous, nous pourrons enfin y réfléchir à tête reposée. Or, c’est tout le contraire qu’il

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